22
P, márc.

Ismert emberek beszéltek az egészséges életmódról

Szórakozás - Szabadidő

Nagy volt a nyüzsgés a Tinódi Házban december 15-én, ugyanis prevenciós életmód napot tartott a város önkormányzata, a művelődési otthont működtető nonprofit társaság, az Egyesített Humán Szolgáltató Intézmény és a helyi Szent Lukács Kórház Egészségfejlesztési Irodája.

Az aulában a „Kreatív Dombóvár” feliratú pultoknál regisztrálók az aláírásukért cserébe ajándéksorsolásra jogosító tombolaszelvényt kaptak.
- Ez a második prevenciós nap, amit közösen megrendezünk - mondta az Egyesített Humán Szolgáltató Intézmény igazgatója, Horváthné Gyánó Bernadett. - Az elsőn a Diabétesz Világnap alkalmából a különböző típusú cukorbetegségekkel kapcsolatos fontos információkat próbáltuk átadni a résztvevőknek. Most az egészséges táplálkozás és életmód, illetve a mozgás kapja a főszerepet. A testi és a lelki egészséget, valamint a szociális jólét harmóniáját állítjuk az előadások középpontjába.
A Majoros Galériában Szijártó Ildikó látta vendégül azokat az ismert embereket, akik szívesen kampányolnak a fenti célok megvalósulása érdekében. Elsőként Béres Alexandra ült le a program háziasszonya mellé.
- Nem akkor kell rádöbbenni arra, hogy az embernek a saját egészsége megőrzése érdekében tenni kell valamit, ha már megbetegedett - emelte ki a híres fitneszedző. - Ha rendszeresen részt veszünk különböző szűrővizsgálatokon, ismeretterjesztő előadásokat hallgatunk meg, egészségtudatosan élünk, akkor ezáltal könnyebb helyzetbe kerülhetünk mi és a családunk is.
A Súlykontroll Program megalkotója és terjesztője azt tanácsolta mindenkinek, hogy a táplálkozás során kerülje a cukrot, a krumplit, a disznóhúst és a lisztet. Az érdeklődőknek egy olyan édességgel is szolgált, amit a velük együtt öt perc alatt készített el előadása után.
Dobronyi Tamás terhelés-élettani elemző arról beszélt, hogy a telefonokon, az órákon és a különböző számítástechnikai eszközökön futtatható „okos alkalmazások” miként könnyítik meg az életünket.
Rostás Csilla tánctanár a mozgás okozta örömökről mesélt hallgatóságának.
Kiss Virág az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet
- Ajánlott az étrendünk dokumentálása, mert abban az esetben, ha nem érjük el fogyókúránk során a célként kitűzött eredményt, akkor vissza tudjunk nézni azt, hogy mikor és miben hibáztunk - mondta a bikini fitness versenyző.
Bóday Ádám kutató tájékoztatóját követően Király Linda az egészséges életmód megteremtéséhez szükséges feltételekről osztotta meg gondolatait..
- Számtalan tanulmány készült arról. hogy minden betegségnek van lelki háttere - hangsúlyozta az énekes. - Időt kell szakítanunk arra, hogy magunkkal foglalkozzunk. A saját testünk és lelkünk tudja azt, hogy mire van szükségünk. Bóna Adrien klinikai szakpszichológus zárta az előadók sorát.
A prevenciós életmód nap a Tinódi Ház előtti adventi vásárban folytatódott, ahol annak résztvevői között kisorsolták a tombolanyereményeket. A számos ajándék között a főnyeremények azok a Polar Loop aktivitásmérő karkötők voltak, amiket a legszerencsésebbek vihettek haza.


A Kreatív Dombóvár-programsorozatba tartozó rendezvény az EFOP-1.5.3-16-2017-00063 „Humán szolgáltatások fejlesztése a dombóvári járásban”- pályázat keretében valósult meg.

A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.További információ a sütikről (cookieról):Elolvasom.

  
Info